Het wintersportseizoen komt er weer aan. Door gebrek aan bergen (en sneeuw) is voorbereiden op een weekje skiën best lastig in Nederland. Gelukkig kun je ook skiën zónder sneeuw: bij een indoor skihal.
Skiën of snowboarden op een indoor ski-piste is een prima voorbereiding op het echte werk. Ook voor doorgewinterde skiërs kan het geen kwaad een paar lessen te nemen, al was het maar om het gevoel weer terug te halen, aan de techniek en conditie te werken en de eerste spierpijn te doorstaan. Ook mensen die hun zelfvertrouwen kwijt zijn, bijvoorbeeld als gevolg van een ongeluk in de sneeuw of een blessure, kunnen baat hebben bij indoor lessen en met een positief gevoel op skivakantie gaan.
Nog nooit op ski’s gestaan maar wel plannen voor een wintersportvakantie? Juist dan is het handig – voor volwassenen en kinderen – om indoor skilessen te nemen voordat je afreist naar de bergen. Je hoeft zelf geen ski’s, snowboard of skischoenen te hebben: alles is te leen bij de indoor skihal. Om te beginnen ervaar je hoe lastig het kan zijn om skischoenen aan te trekken en hoe onhandig die dingen kunnen zijn. Vooraf even oefenen, aanvoelen en erop lopen kan geen kwaad. Verder leer je waar je op moet letten bij ski’s en hoe je ze ‘aantrekt’. Het zijn techniekjes die handig zijn om vooraf te leren.
De indoor ski-piste bootst een piste na in de vorm van soort schuine lopende band, bespannen met nat tapijt. Het ziet er niet zo romantisch uit, maar het is wel een effectieve manier om te leren skiën. Een skileraar begeleidt je. In een grote spiegel zie je wat je goed en fout doet en ook hoe anderen het doen: daar leer je van. Je komt er ook achter welke spieren je gebruikt tijdens het skiën. Maar beter nu spierpijn dan straks in de echte sneeuw. De aangeleerde techniek kun je meteen in de praktijk toepassen, zodat je optimaal van je skivakantie kunt genieten. Want skiën is pas echt leuk mét sneeuw.
In Nederland zijn op diverse locaties een indoor ski-piste. Ben je eenmaal zo ver dat je voor de echte sneeuw gaat, dan is het handig dat je weet welke regels er op de skipiste gelden. Check de tien gouden regels.
Dit artikel werd geschreven door Sybylle Kroon.