Het is lang niet zo cool als skiën en snowboarden, maar het is toevallig wél door het Ministerie van Sport en Gezondheid in Zwitserland uitgeroepen tot de gezondste wintersport: sneeuwschoenwandelen.
Sneeuwschoenwandelen wordt ook wel ‘optimale winterfitness’ genoemd.
In vergelijking met skiën, snowboarden, schaatsen en sleeën neemt wandelen met ‘tennisrackets’ onder je schoenen minder risico’s met zich mee. Ook bouw je er een goede conditie mee op, versterk je de spieren in de benen, rug en buik en zorgt sneeuwschoenwandelen voor een goed gevoel.
Sneeuwschoenwandelen – Foto Shutterstock
Lijkt het je toch niet helemaal jouw ding? Voor meer alternatieve winterpret lees je dit artikel.
Dit artikel werd geschreven door Sybylle Kroon.